Before and After是一个非常有趣的主题，因为它不仅可以激励我们寻找成功的关键，还可以展示一个人的成长历程。改变可以发生在我们的内部，也可以发生在外部，让我们看看在各个方面实现成功的实用技巧。
改变内部
1.积极思考
我们的思维方式直接影响我们的行为。积极的思维方式可以让我们更有信心和动力去实现目标。尝试每天告诉自己一些正面的话语，并且注意避免将负面情绪转移到别人身上。
2.设定目标
有明确的目标可以帮助我们理清思路并专注于我们所需要的事情。设定一个切实可行的目标，并将其分割成具体的计划以确保成功。
3.做计划
我们必须清楚自己的目标并且设立目标。我们必须把目标分解成较小的部分。每当您完成一笔交易时，请标记或打勾，并在完成未来任务之前存放它们。进步感及时的成果会使您更有利。
改变外部
1.权衡损益
当我们面临抉择时，必须权衡利弊以确保我们做出正确的决定。使用DSM（利弊分析）或帕累托分析方法是实现权衡利弊的最佳方法。DSM分析可使我们更好地评估可能的好处和风险，以做出明智的决策。
2.学会时间管理
时间是最宝贵的资源之一。掌握时间管理技巧并确保它们适合自己的生活方式。尝试使用待办事项清单，时间表和日历，以确保您获得最大的收益。
3.学会沟通技巧
毫不夸张地说，沟通是我们生活中最常用到的技能之一。了解如何有效地沟通可以为您赢得许多生活机会。当我们与别人交流时要学会倾听，尊重别人，确保对方真正理解我们的意思，这是有效沟通的第一步。
结语
无论您选择改变自己的内部或外部，其实现的方法都是类似的。首先，您需要确切地了解您的目标，并确定实现这些目标的具体步骤。重要的是要承认在达成目标的过程中可能会出现挫折。
寻找成功的关键是要持之以恒，摆脱负面情绪的影响，并以积极的态度面对未来。在实现梦想的旅途中，保持专注和坚定的信念，将确保您在改变前后实现更好的生活。